164311347_276604720753110_25701981639037

I-wave

Doe mee aan ons geluksexperiment!

Image by Jakob Owens

Over I-WAVE

Een stukje van onze geschiedenis

Met I-WAVE willen we een golf van inspiratie door Vlaanderen in gang zetten. We willen jou en zoveel mogelijk andere mensen meekrijgen in ons project. We willen jullie uitdagen om 30 dagen lang dagelijks 5 minuten te verstillen en dagelijks één daad van kleine goedheid te volbrengen. Op het einde van de 30 dagen zet je dan een kleine sociale actie op poten. Ben je Geïnteresseerd maar weet je niet goed hoe het nu allemaal in zijn werk moet gaan? Lees zeker verder onder: Doe mee. Daar vertellen we jullie alles stap voor stap.

Deze website is gebaseerd op het idee van de originele website, maar dan gefocust op de doelgroep volwassenen. Hieronder vind je de link naar de originele website indien je meer te weten wil komen over I-WAVE zelf.

 
164311347_276604720753110_25701981639037

Doe mee

In een samenleving die gekenmerkt is door systematische overprikkeling is het belangrijk om terug te keren naar jezelf, naar je grondhouding. Dit is waar we met I-WAVE mee aan de slag willen gaan. Met ons geluks-experiment kijken we 30 dagen lang naar wat vijf minuten verstillen en een goede daad per dag voor jouw kan betekenen. Kan jij de gelukscode kraken?

Voor velen is het dagelijkse leven als enorm druk en soms lijkt het onmogelijk om nog tijd voor jezelf te vinden. Hier hebben we voor jou aan gedacht. Op deze website kan een sjabloon vinden dat jou zal gidsen doorheen de 30 dagen.

Elke week bieden we een overkoepelend thema aan waarin je aan de slag kan gaan. Hier kan je je creativiteit de vrije loop laten gaan, maar als je toch liever iets kant-en-klaar hebt bieden we ook de ‘tip van de dag’ aan. Als je deze volgt zal je een gevarieerde en veelzijdige beleving kunnen ervaren.

30 dagen lang één goede daad stellen en vijf minuten verstillen culmineren zich in een sociale actie. Durf buiten te komen met je nieuwe kennis en deel deze met de mensen rondom je. Organiseer in de buurt een kleine actie om het zorgpersoneel te bedanken of bak met een groepje koekjes voor het lokale bejaarden tehuis. Denk na over hoe jij de samenleving een fijnere en warmere plek kan maken.

 
Image by Lukasz Szmigiel

Week 1:
Natuur

Soms is het makkelijk te vergeten dat we als mensen deel uitmaken van de natuur en hier ook voor moeten zorgen, we willen namelijk de volgende generaties ook laten genieten van deze prachtige aarde. Dit is waarom we ervoor hebben gekozen dit als eerste thema aan te halen. Deze week focussen op onze positie en natuur en hoe we deze kunnen verzorgen. We zijn ons meer bewust van de schoonheid rond ons en gaan aan de slag om ze te beschermen. Geen zorgen ook mensen die in de stad wonen kunnen het steentje bijdragen er valt verassend veel natuur te vinden ook in jouw dichte omgeving

Image by Priscilla Du Preez

Week 2:
Je medemens

De mens is een sociaal wezen en floreert als het interactie kan treden met de mensen rondom ons. Nu gaan we door een periode waar verbinding bemoeilijkt is en zijn we vaak het contact met de anderen verloren, maar dit wil niet zeggen dat er nog heel wat manieren zijn om toch terug samen te komen met je medemens. Doe eens iets met je vrienden of familie of durf zelf eens een onbekende een handje toe te reiken. We genieten allemaal van wat menselijke interactie en kunnen veel voor elkaar bereiken.

Image by Jared Rice

Week 3:
Zelfzorg

In de hectische tijden die zich nu voordoen werd ons duidelijker dan ooit dat zelfzorg belangrijk is. We doen in ons leven zoveel voor anderen en de wereld rondom ons dat we soms durven vergeten dat onze eigen fysieke en mentale gezondheid ook super belangrijk is. Deze week nemen we dus expliciet tijd voor onszelf. We leggen ons lichaam in de watten, maar geven ook eens aandacht aan wat ons dwarszit, maar ook aan wat ons gelukkig maakt. We zoeken opnieuw naar de balans die velen van ons verloren zijn.

Image by mrjn Photography

Week 4:
Schoon water

We doen de kraan open, zien het water stromen en beschouwen het als vanzelfsprekend.  Het feit dat schoon water zo makkelijk te verkrijgen is zou iets moeten zijn dat we dagdagelijks dankbaar voor zijn. Deze week staat daarom ook in het teken van dit element. We gaan bewuster om met water en kijken hoe we onze appreciatie ervoor kunnen verhogen.

Inschrijfformulier

Blijf op de hoogte

Bedankt voor de inzending!

 
Image by Ryan Pernofski

Sociale actie

Na 30 dagen goede daden verrichten en verstillen zal je je een beter mens voelen. Er zal meer ruimte in je geest zijn, je bent terug in contact met je omgeving en je grondhouding zal versterkt zijn. Is er een betere manier om dit te vieren dan het te delen met anderen?
Daarom willen we dat je jouw experiment afsluit met nog een laatste experimentje: een sociale actie. Laat je verbeelding de vrije loop en denk na over hoe jij de samenleving een warmere en betere plaats kan maken. Misschien heb je een goede daad gedaan waarvan je denkt dat het fantastisch zou zijn als een hele groep dit zou doen, misschien ken je een lokale organisatie waarmee je kan samenwerken of misschien kan je niet onmiddellijk op een idee komen en laat je je inspireren door de voorbeelden die wij hieronder delen.
Neem het heft in handen en sta zelf aan het stuur van die warmere samenleving. Start een golf van inspiratie en overtuig anderen: ride the wave.

 
 
1519880164493.png

GMF Gents Milieufront

Hulptools

Ben je geïnspireerd en wil je meedoen aan dit project maar weet je niet waar te beginnen? Maak gerust gebruik van onze tools die we speciaal hiervoor ontworpen.

bullet Journal
facebook-icoon-retina.png
Image by Glenn Carstens-Peters

Download onze journal

Vindt inspiratie

Wil je meedoen, maar weet je niet waar je moet beginnen? Geen zorgen! Hieronder kan je een sjabloon downloaden met allerlei opties. Voor elke thema staan er voorbeelden ingevuld van dingen die jij in je persoonlijke leven kan doen om de samenleving een beetje beter te maken. Er is meer dan genoeg plaats om zelf een idee in te vullen en het volgen van ons sjabloon is zeker geen voorwaarde voor deelnemen.

Volg onze Facebook groep

Help ons groeien

Op onze Facebook groep vind je allerlei mensen die net zoals jou geïnspireerd zijn geraakt door deze golf. De groep biedt de mogelijkheid om tips te krijgen, om ervaringen te delen en om samen dingen te organiseren zoals jij ze wil! Het bied de mogelijkheid om ten alle tijden in contact te staan met mensen die net zo enthousiast zijn als jij.

Vul onze enquête in

Help ons verbeteren

Indien je even de tijd hebt, en ons graag wat feedback wil geven over het project, de opvolging, de bereikbaarheid etc.. aarzel dan zeker niet om onderstaande enquête in te vullen. Op deze manier hebben wij een overzicht van wat er goed gaat, maar zeker ook over waar er ruimte is voor verbetering.

 
rock%20on%20beach%20under%20golden%20hour_edited.jpg

Team

Wie wij zijn

Wij zijn zes studenten aan de Hoge school van Gent. Als laatstejaars studenten werden we gevraagd mee te werken aan een project. Allen van ons zijn zeer begaan met de maatschappij vandaag en willen er graag mee aan werken om deze warmer en duurzamer te maken. Zeker in deze moeilijke tijden is het belangrijk dat we de verbindingen met elkaar niet verliezen.

 
164264438_907123516755022_64659418156256

Chelsea D.

Mijn naam is Chelsea en ik ben student sociaal werk aan de hogeschool Gent. Via een project tijdens mijn laatste jaar leerde ik I-WAVE kennen. Ik koos I-WAVE omdat het concept gevuld is met medeleven en samenhorigheid, en gericht is op verandering. Daarom neem ik er ook aan deel: het begint bij jezelf. Een goeie daad op een dag geeft ook jouzelf een goed gevoel en is iets wat de wereld nog meer nodig heeft.

Contacteer I-WAVE

Stel hier al je vragen of laat ons weten welke sociale actie jij hebt gedaan

Bedankt voor de inzending!

160307811_2920004154936600_1713225236629